Итак!
Мы остановились на том, что наш организм функционирует в условиях тотальной нехватки ресурсов.
Мы остановились на том, что каждая клеточка нашего организма для того, чтобы быть счастливой,
должна жить - дышать, питаться, ходить в туалет. И все это она может осуществлять только при одном условии:
 |
работать, работать и еще раз работать.
|
Заметим, что подавляющее большинство клеток нашего организма (за исключением нейронов) может получать питание только тогда, когда
наше тело находится в движении.
Да! Да!
Движение - это жизнь!
Кстати, наше сердце обеспечивает кровоснабжение организма лишь на 40% ! Остальное приходится на работу сосудистой системы!
Посмотрите на этот рисунок.
Вы видите капиллярный сосуд, по которому и подводится питание к клеткам.
Внутри капилляра расположены красные кровяные тельца (эритроциты), которые доставляют к клеткам кислород и уносят углекислый газ.
Посмотрите - диаметр эритроцита в 3-4 раза больше, чем диаметр сосуда.
|
|
Словно, если бы Вы запихали несколько монеток в узкий чулок.
И для того, чтобы эритроцит был выброшен в межклеточное пространство (и там выполнил свою функцию), он должен получить откуда-то энергию!
Эта энергия вырабатывается в результате мышечного сжатия стенок капилляра, и это действие представляет из себя довольно сложную химическую реакцию (просим избавить нас от объяснения подробностей).
 |
Скажем лишь, что совокупная энергия, которую могут выработать клетки человека, сопоставима с энергией реактивного истребителя, взлетающего вертикально.
Ну как? Полетели?
|
Кстати, знаменитая "китайская" энергия "ци", которую учатся вырабатывать ученики различных бойцовых школ, имеет именно такое происхождение...
Однако... Это, как говорится, уже другая история!
Продолжим!
Мы остановились на том, что огромное количество наших клеток получает возможность правильно функционировать, только если мы находимся в движении.
Но... Как Вы догадываетесь, в мозгу мышц нет!
Поэтому этот орган функционирует несколько по другим принципам, но в условиях все той же тотальной нехватки ресурсов.
И лозунг "кто не работает, тот не ест!" для нейронного сообщества никто не отменял.
Каждый нейрон получает питание только после того, как произведет работу, возложенную на него нейронным сообществом.
|
|
Если этого не происходит, то эта замечательная клетка или старается предложить свои услуги другой части сообщества, или засыпает, или дает сама себе команду к самоликвидации.
А теперь - самое главное!
Все нейроны соединены между собой в одну гигантскую нейронную сеть.
Для справки - один нейрон может иметь от 10 000 до 100 000 соединений с другими нейронами.
Эдакий нейронный интернет, где общее количество возможных соединений больше, чем количество всех элементарных частиц во всей Вселенной!
Вдумайтесь в эти цифры!
 |
Вы можете себе представить сколько элементарных частиц во Вселенной?
И представьте, что вся эта Вселенная
помещается в одной человеческой голове!
|
И представьте, что каждый нейрон может обрабатывать информацию не хуже компьютера!
Ну и наконец, наш любимый вопрос!
Зачем мы Вам это все рассказываем?
Очень просто!
Любая мыслительная деятельность человека - это совокупность простых мыслительных операций, происходящих между различными группами нейронов.
Каждый нейрон (точнее, группа нейронов) имеет свое пространственное расположение и свою специализацию.
Например, существуют группы нейронов, которые начинают работать только тогда, когда в поле зрения попадает "живой объект".
|
|
Аналогично существует группа нейронов, ответственных за идентификацию "неживых объектов".
В каждой из этих групп имеется своя иерархия.
Например, в нейронах, ответственных за индентификацию "живых объектов", есть группа, которая включается только тогда, когда в поле зрения попадает лицо человека или животного.
А в группе нейронов, работающих с "неживыми объектами", есть группа, которая включается только тогда, когда человек видит музыкальные инструменты...
 |
Чем чаще та или иная группа нейронов будет связываться между собой и производить необходимую работу, тем быстрее и эффективнее Вы будете мыслить.
|
И тем здоровее и счастливее будет состояние вашего клеточного сообщества.
И последнее. Существует статистика, что люди, ведущие активный физический и интеллектуальный образ жизни, живут в среднем на 30% дольше.
Объясняется это просто - с возрастом в организме количество функциональных расстройств возрастает.
Для того, чтобы подавить любой очаг заболевания, организм должен более активно снабжать заболевший орган,
отбирая драгоценные ресурсы у остального клеточного сообщества.
Если при этом человек прекратил активную умственную деятельность, то головной мозг начинает все хуже и хуже снабжаться и постепенно деградирует.
|
|
И тогда одновременно со старческим маразмом (который может случиться и в 30 лет) на человека накатывается целый вал других заболеваний,
поскольку его центральный процессор все чаще отключается из-за нехватки питания. (Помните! Кто не работает, тот не ест!)
Круг замкнулся!
Конец.
Но... Как говорят у них в Одессе - "оно Вам надо!?"
Мы же хотим быть здоровыми и умными, а не бедными и больными?
Поэтому занимайте свой мозг работой! И тогда он проживет дольше!
Кстати, еще один совет. Если хотите быть здоровыми, никогда не переедайте!
И никогда не занимайтесь на полный желудок!
Для переваривания больших объемов пищи требуется громадное количество энергии и активизация всех ресурсов иммунной системы человека.
Для справки - после сытного обеда в область желудочно-кишечного тракта приливает более 30-40% всей крови, существующей в организме.
 |
Именно поэтому объевшийся человек чувствует расслабленность, сонливость и отупение.
|
У вашего мозга просто изъяли ресурсы для эффективного функционирования.
Он становится в буквальном смысле обескровлен.
Поверьте! Это очень плохо сказывается на управлении другими системами жизнедеятельности организма.
В том числе на интеллектуальной деятельности.
Так что англичане правы: каждый человек роет себе могилу собственными зубами!